Le allergie stagionali (rinite allergica) si verificano quando il sistema immunitario reagisce in modo eccessivo a sostanze normalmente innocue come il polline. Con l’aumento del polline in primavera e autunno, sintomi come starnuti, naso che cola e occhi che prudono colpiscono milioni di persone.
Quale polline domina e quando
In primavera domina il polline degli alberi, in estate quello delle graminacee, in autunno quello delle erbacee — in particolare l’ambrosia; conoscere questo ciclo aiuta a prevedere quale stagione sarà più difficile.
Nei giorni ventosi e secchi il livello di polline aumenta, dopo la pioggia diminuisce temporaneamente; seguire le previsioni polliniche quotidiane aiuta a pianificare il tempo trascorso all’aperto.
Accorgimenti pratici per ridurre i sintomi
Piccoli cambiamenti possono ridurre sensibilmente l’esposizione.
- Tenere le finestre chiuse: il livello di polline è particolarmente alto al mattino presto.
- Fare la doccia dopo essere stati fuori: elimina il polline accumulato su capelli e pelle.
- Purificatori d’aria HEPA: possono ridurre sensibilmente il polline in ambienti chiusi.
- Indossare occhiali da sole: limita il contatto diretto del polline con gli occhi.
Le opzioni di trattamento
Gli antistaminici bloccano il rilascio di istamina alleviando starnuti e prurito, mentre gli spray nasali corticosteroidei funzionano meglio sulla congestione e danno i migliori risultati con un uso costante.
Se i sintomi sono gravi e non controllati dai farmaci, un allergologo può consigliare l’immunoterapia (vaccino antiallergico) per desensibilizzare gradualmente l’organismo all’allergene.
Il legame con l’asma
Una rinite allergica non trattata può colpire anche le vie respiratorie inferiori, scatenando sintomi asmatici o peggiorando un’asma esistente, per questo i sintomi nasali non vanno trascurati.
Nelle persone con rinite allergica e asma insieme, controllare i sintomi nasali migliora di solito anche il controllo dell’asma.
Le allergie stagionali possono influire seriamente sulla qualità della vita, ma con la giusta combinazione di precauzioni e trattamento si possono gestire bene. Se i sintomi si ripresentano ogni anno nello stesso periodo, iniziare il trattamento alcune settimane prima dell’inizio della stagione può ridurne sensibilmente l’intensità.
