Der häufigste Fehler, wenn man ein Kind zum Sport hinführt, besteht darin, ihm die Sportart aufzudrängen, die man selbst geliebt hat oder in der man gut war. Wird die Sportart dagegen nach Alter, körperlicher Entwicklung, Persönlichkeit und echtem Interesse des Kindes gewählt, wird daraus eine langlebigere und deutlich erfreulichere Erfahrung.
Passende Sportarten je nach Alter
Für Kinder von 4-6 Jahren eignen sich Aktivitäten, die keine komplexe Taktik erfordern und stattdessen grundlegende motorische Fähigkeiten fördern, wie Schwimmen, Turnen oder Tanzen. Das Alter von 7-10 Jahren ist ein guter Zeitpunkt für den Übergang zu Mannschaftssportarten, da sich in diesem Alter die Fähigkeit entwickelt, Regeln zu befolgen und sich innerhalb einer Gruppe zu bewegen. Ab 11 Jahren können Kinder ihre eigenen Vorlieben bewusster äußern, weshalb es meist am besten ist, sie zu der Sportart hinzuziehen, die sie wirklich interessiert.
Wie der Persönlichkeitstyp die Sportwahl beeinflusst
Aufgeschlossene, in sozialen Situationen energiegeladene Kinder sind oft in Mannschaftssportarten wie Fußball, Basketball oder Volleyball am glücklichsten. Introvertiertere Kinder oder solche, die durch individuelle Leistung motiviert werden, finden in Schwimmen, Leichtathletik oder Tennis möglicherweise die passendere Wahl. Wichtig ist dabei nicht, das Kind in eine bestimmte Form zu zwingen, sondern zu beobachten, in welchem Umfeld es sich wohler und motivierter fühlt. Für manche Kinder ist nicht rein Individual- oder reiner Mannschaftssport ideal, sondern eine Sportart, die beides verbindet — Schwimmvereine etwa bieten neben dem Einzelwettkampf auch das gemeinsame Training für einen Mannschaftspokal.
Anzeichen für die falsche Sportwahl
Wenn ein Kind nicht zum Training gehen möchte, sich ständig verletzt oder keinerlei Begeisterung zeigt, wenn es über seine Sportart spricht, ist das meist ein Zeichen für eine schlechte Passung. In solchen Fällen kann es helfen, statt die Sportart sofort ganz aufzugeben, zunächst einen anderen Verein oder Trainer auszuprobieren, um zu klären, ob das Problem am Sport selbst oder am Umfeld liegt. Kinderentwicklungsexperten betonen, dass es sich lohnt, mindestens eine Saison (3-4 Monate) geduldig bei einer Sportart zu bleiben, bevor man sie ganz aufgibt, da ein Nachlassen der anfänglichen Begeisterung nicht immer bedeutet, dass die falsche Wahl getroffen wurde.
4 Tipps für die richtige Sportwahl
- Raum zum Ausprobieren geben: Ein Kind muss nicht bei der ersten Sportart bleiben, die es ausprobiert; mehrere zu testen ist normal.
- Auf den Prozess statt das Ergebnis achten: Achten Sie mehr darauf, ob das Kind Freude hat, als auf Medaillen oder Platzierungen.
- Körperliche Entwicklung beachten: Manche Sportarten können vor einem bestimmten Alter zu belastend für die Gelenke sein.
- Die Trainerbeziehung bewerten: Wie ein Kind mit seinem Trainer zurechtkommt, ist genauso wichtig wie der Sport selbst.
Letztlich ist die richtige Sportart diejenige, die ein Kind auch ohne die Aussicht auf eine Medaille oder einen Sieg weiter ausüben möchte. Diesen Punkt zu finden kann Zeit brauchen, doch mit Geduld angegangen, wird daraus eine gesunde Gewohnheit, die ein Kind ein Leben lang beibehalten kann.
