Visto dall'esterno, il surf può sembrare solo mantenere l'equilibrio su un'onda, ma in realtà è uno sport a più livelli che combina conoscenza dell'oceano, forza e pazienza. La maggior parte dei principianti non riesce a stare in piedi sulla tavola durante la prima lezione, ed è del tutto normale — anche i surfisti esperti catturano generalmente la prima vera cavalcata solo dopo 5-10 ore di pratica.
Cosa sapere prima della prima lezione
La decisione più critica per i principianti è la scelta della tavola giusta; le tavole "foam", lunghe e larghe, offrono molta più stabilità e galleggiabilità rispetto alle tavole da performance corte, quindi sono quasi sempre la scelta giusta per i primi mesi. Altrettanto importante è imparare a leggere le condizioni delle onde; per un surfista inesperto, piccole onde regolari di "beach break" sono un punto di partenza molto più sicuro rispetto a potenti onde di scogliera.
Quanta forza fisica richiede davvero il surf?
La maggior parte del tempo di un surfista viene in realtà trascorsa a remare, non a cavalcare onde; oltre il 90% di una sessione di surf consiste nello stare sdraiati a pancia in giù sulla tavola remando verso il largo. Questo richiede una notevole resistenza di spalle e schiena ed è la fonte di stanchezza più comune lamentata dai principianti. Chi nuota regolarmente o si allena con il vogatore inizia il surf molto più preparato.
Sicurezza: rispettare l'oceano
Ciò che distingue di più il surf dagli altri sport è che si pratica in un ambiente naturale incontrollabile; correnti di risacca, serie di onde e condizioni meteo cambiano costantemente. Ai principianti si consiglia sempre di iniziare su una spiaggia sorvegliata e, se possibile, con un istruttore esperto; restare calmi invece di farsi prendere dal panico quando si viene trattenuti sotto un'onda, aspettando che passi, è la competenza di sopravvivenza più importante.
3 cose da sapere prima di iniziare a fare surf
- Inizia con una tavola larga: Le tavole foam rendono molto più facile imparare l'equilibrio.
- Non trascurare la forza di pagaiata: La maggior parte di una sessione di surf si passa remando.
- Impara le condizioni dell'oceano: Leggere correnti e serie di onde è la competenza di sicurezza più critica dello sport.
Dopo le prime lezioni, il surf è uno sport in cui quasi chiunque abbia pazienza può fare progressi; la vera chiave è non aspettarsi risultati rapidi e considerare il proprio rapporto con l'oceano come un apprendimento continuo piuttosto che una gara.
