Saisonale Allergien (allergische Rhinitis) entstehen, wenn das Immunsystem auf normalerweise harmlose Stoffe wie Pollen überreagiert. Mit steigender Pollenzahl im Frühling und Herbst betreffen Symptome wie Niesen, laufende Nase und juckende Augen Millionen von Menschen.
Welche Pollen wann dominieren
Im Frühling dominieren Baumpollen, im Sommer Gräserpollen, im Herbst Kräuterpollen – besonders Ambrosia; dieses Wissen erleichtert es, vorherzusagen, welche Jahreszeit die stärksten Beschwerden bringt.
An windigen, trockenen Tagen steigt die Pollenzahl, nach Regen sinkt sie vorübergehend; tägliche Pollenvorhersagen zu verfolgen hilft bei der Planung von Zeit im Freien.
Praktische Maßnahmen gegen Beschwerden
Einfache Veränderungen können die Belastung deutlich verringern.
- Fenster geschlossen halten: besonders am frühen Morgen ist die Pollenzahl am höchsten.
- Nach draußen duschen: entfernt Pollen, die sich in Haaren und auf der Haut absetzen.
- HEPA-Luftreiniger: können die Pollenbelastung in Innenräumen spürbar senken.
- Sonnenbrille tragen: begrenzt den direkten Kontakt der Augen mit Pollen.
Behandlungsmöglichkeiten
Antihistaminika blockieren die Histaminfreisetzung und lindern Niesen und Juckreiz, während nasale Kortikosteroid-Sprays bei verstopfter Nase besser wirken und bei regelmäßiger Anwendung die besten Ergebnisse liefern.
Sind die Beschwerden stark und lassen sich medikamentös nicht kontrollieren, kann ein Allergologe eine Immuntherapie (Allergie-Spritzen) empfehlen, um den Körper schrittweise gegen das Allergen zu desensibilisieren.
Der Zusammenhang mit Asthma
Unbehandelte allergische Rhinitis kann auch die unteren Atemwege betreffen und Asthmasymptome auslösen oder bestehendes Asthma verschlimmern, weshalb Nasensymptome nicht ignoriert werden sollten.
Bei Menschen mit allergischer Rhinitis und Asthma verbessert die Kontrolle der Nasensymptome meist auch die Asthmakontrolle.
Saisonale Allergien können die Lebensqualität stark beeinträchtigen, lassen sich aber mit der richtigen Kombination aus Vorsichtsmaßnahmen und Behandlung gut in den Griff bekommen. Treten die Beschwerden jedes Jahr zur gleichen Zeit auf, kann ein Behandlungsbeginn einige Wochen vor Saisonstart ihre Schwere deutlich verringern.
